Gesund werden
Gesund BLEIBEN
Zusammen schauen wir uns ihren Körper und Geist als ganzheitliches System an. Hierbei richten wir unser Augenmerk auf vier wesentliche Bausteine, die maßgeblich für Ihre Gesundheit verantwortlich sind:
• DER BEWEGUNGSAPPARAT • DAS BLUTBILD • DIE ERNÄHRUNG • DAS TRAININGSPROGRAMM
Wie können wir nun helfen?
Nach einer fundierten Anamnese erstellen wir gemeinsam das für Sie individuell zugeschnittene Therapieprogramm.
Praxis Team
Marco Crispino
Ich habe meine 3-jährige Berufsausbildung zum Physiotherapeuten 2001 begonnen. Nach meiner langjährigen Berufspraxis als staatlich anerkannter Physiotherapeut in Hamburg konnte ich viele Erfahrungen auf den Gebieten Physiotherapie, Manuelle Therapie, Trainingstherapie sowie die Akupressur (Tuina) aus der traditionellen chinesischen Medizin sammeln. In enger Zusammenarbeit mit einem niedergelassenen Arzt für manuelle Medizin arbeitete ich viele Jahre in einer Privatpraxis für Physiotherapie und Osteopathie in Hamburg. Auf der Suche nach einer ganzheitlichen Betrachtungsweise des Körpers habe ich die 5-jährige Ausbildung 2007 begonnen. Seit 2012 arbeite ich u.a. als osteopathisch tätiger Therapeut. Ich bin seit 2012 Mitglied in einem Osteopathieverband.
Rabea Sturm
Gerne möchte ich Ihnen, im besten Sinne der Osteopathie, welche ich in einem 5-jährigen Studium an der Osteopathie Schule Deutschland in Hamburg erlernen durfte, dabei helfen die Funktion Ihres Körpers wieder „zu normalisieren“. Das bedeutet: Zaubern geht nicht! Aber in vielen Fällen kann die Osteopathie Linderung erreichen oder helfen Beschwerden zu beseitigen und zurück ins Gleichgewicht zu kommen. Ich freue mich darauf Sie bald persönlich in der Praxis begrüßen und behandeln zu dürfen.
Erste Schritte
- Sie haben Rückenschmerzen?
- Ihr Knie oder Ellbogen schmerzt ?
- Sie werden von Migräne geplagt?
- Sie fühlen sich müde oder niedergeschlagen?
Diese Beschwerden können zwar Symptome sein, sind aber eventuell nicht zwangsläufig die Ursache für ihre Leiden. Unsere Aufgabe ist es, herauszufinden, warum Sie diese Beschwerden haben. Wie erreichen wir das?
In erster Linie gemeinsam.
Zusammen schauen wir uns ihren Körper und Geist als ganzheitliches System an. Hierbei richten wir unser Augenmerk auf vier wesentliche Bausteine, die maßgeblich für Ihre Gesundheit verantwortlich sind:
DER BEWEGUNGSAPPARAT: Bei Gelenk-und Bewegungsschmerzen und den damit einhergehenden Einschränkungen, schauen wir die Bewegungs-und Funktionsfähigkeit Ihres gesamten Bewegungsapparats an und bewerten wie osteopathische oder physiotherapeutische Behandlungen helfen können.
DAS BLUTBILD: Ein genaues Blutbild verrät uns, wie es in Ihrem Körper aussieht und ob ggf. verschiedene Defizite an lebenswichtigen Nährstoffen (Vitamine,Mineralien,Proteine, usw.) vorhanden sind.
DIE ERNÄHRUNG: Oft kann die Ursache eines bestimmten Leidens evtl. eine unzureichende Ernährungsweise sein. Im Rahmen unseres ganzheitlichen Therapieansatzes bieten wir eine professionelle Ernährungsberatung an.
DAS TRAININGSPROGRAMM: Mangelnde Bewegung und eine schwache Muskulatur können oft der Auslöser für ein bestimmtes Krankheitsbild sein . Ein individuell abgestimmtes Trainingsprogramm hilft das innere Gleichgewicht wieder in Einklang zu bringen.
Wie können wir nun helfen? Nach einer fundierten Anamnese erstellen wir gemeinsam das für Sie individuell zugeschnittene Therapieprogramm. Wenn nötig, versuchen wir verschiedene Behandlungsmethoden aus den genannten vier Kernbereichen in einer Behandlung optimal zu kombinieren.
Leistungen
Sie haben Fragen oder wünschen eine individuelle Beratung?
Bitte rufen Sie uns an oder schreiben uns eine Email.
Osteopathie
Der Therapeut / Osteopath betrachtet den Körper als ganzheitliches System, d.h. Störungen in einem Bereich wirken sich auf andere Bereiche aus. Denn Muskeln, Skelett und Organe sind über Sehnen, Bänder und Bindegewebe miteinander verbunden. So haben Kopfschmerzen ihre Ursache mitunter in einer Fehlstellung des Beckens. Alte Operationsnarben können Verwachsungen zur Folge haben, die wiederum Beschwerden in anderen Körperregionen auslösen. Nach einer ausführlichen Anamnese erfolgen Diagnose und die Osteopathie-Therapie ausschließlich mit den Händen. Die Osteopathie ist eine vorwiegend sanfte Medizin.
Aktive und passive Physiotherapie
Physiotherapie ist eine Therapieform, die zum Ziel hat, die Bewegungs- und Funktionsfähigkeit des Körpers zu erhalten oder wiederherzustellen. Sie wird eingesetzt bei Störungen des Bewegungsapparates, des zentralen und peripheren Nervensystems, sowie bei Erkrankungen der inneren Organe und der Psyche. Mit ihren Behandlungskonzepten ist die Physiotherapie in der Lage, Hilfen zur Entwicklung, zum Erhalt oder zur Wiederherstellung von Funktionen sowohl im somatischen als auch im psychischen Bereich zu geben. Massnahmen der physikalischen Therapie wie z.B. Massagen, Kälte- oder Wärmebehandlungen ergänzen die aktive Therapie. Der Patient soll sich aktiv bewegen während der Behandlung.
Tuina und traditionelle chinesische Medizin
Die Akupressur ist ein Teilgebiet der über 2000 Jahre alten Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und dient der Regulierung der Lebensenergie (“Qi”). Bei dieser Heilmethode werden durch das massieren der Meridianpunkte körpereigene Selbstheilungskräfte aktiviert, um die Gesundheit zu erhalten oder wiederherzustellen. Ein schweres, ziehendes Gefühl zeigt, dass der Druck des “Qi” erreicht wird. Meist tritt nach der Akupressur eine wohlige Entspannung auf, ab und zu ein vermehrtes Schlafbedürfnis.
Ernährung
Oft kann die Ursache eines bestimmten Leidens evtl. eine unzureichende Ernährungsweise sein. Im Rahmen unseres ganzheitlichen Therapieansatzes bieten wir eine professionelle Ernährungsberatung an.
Krafttraining
Das Training setzt auf optimale Bewegungsmuster und stellt die menschliche Biomechanik (wie z.B. Gehen, Aufstehen, heben…, wie wir tatsächlich uns im Alltag bewegen)) in den Vordergrund. Mit dieser Trainingsmethode kann der Patient/Kunde strukturelle Defizite beseitigen sowie neue effiziente neuromuskuläre Verbindungen schaffen.
Zusammengefasst heißt dies: Um effiziente neuromuskuläre Verbindungen zwischen Muskel und Gehirn zu schaffen, musst man die optimale biomechanische Bewegungsabläufe erreichen, damit inaktive myofasziale Verbindungen neu verknüpft und aktiviert werden.
Training auf der Vibrationsplatte
Training auf der Vibrationsplatte Durch die Vibration wird die tiefe Muskulatur beansprucht. Die Vibrationen lösen Sehnen- und Muskeldehnreflexe aus. Um diese auszugleichen, spannen und entspannen sich die Muskeln in schneller Folge. Dadurch kommt es zum Muskelaufbau, zu einer besseren Durchblutung und zu einem höheren Energieverbrauch. Die Vibration stärken außerdem die Knochen: Diese erhalten durch das Training Reize, neue Knochensubstanz aufzubauen. So können Übungen mit dieser Vibrationsplatte vor Osteoporose schützen. Auch das Skelett wird stabilisiert. Vibrationstraining unterstützt die Koordination unterschiedlicher Muskelgruppen.
Kontakt
OSTEO – PRAXIS FÜR GANZHEITLICHE THERAPIE
Marco Crispino
Hansastrasse 2-3
20149 Hamburg
Email: info@praxis-osteo.de
Tel.: 040 49 200 968
Öffnungszeiten
Mo.– Fr.: 8 – 20h
Termine nach Vereinbarung
Sie finden uns in Hamburg-Rotherbaum in unmittelbarer Nähe zum Tennisstadion: